التحميل
احصل على بليز.
أول برنامج تمرين مخصص متاعك مجاني. بلا بطاقة بنكية. بلا التزام. متوفر على iOS وAndroid.
iOS 15.0+ · Android 10.0+·~80 ميغابايت للتحميل
التطبيق
كوتشك معك في جيبك.
لقطات حقيقية من التطبيق، مش رندر تسويقي.
اليوم
يومك مرتّب. التمرين، الأكل، الاستشفاء — في شاشة وحدة.
التدريب
إرشادات شكل، تايمر بين السيتات، تدرّج في الحمل تلقائي.
التغذية
ماكروات، سعرات، سكان باركود — مبني على هدفك.
الكوتش
كوتش حقيقي في الطرف الثاني. ردّ في 24 ساعة، كل يوم.
ابدأ في دقائق
أول برنامج تمرين مخصص متاعك مجاني. بلا بطاقة بنكية. بلا التزام. متوفر على iOS وAndroid.
01
حمّل التطبيق
مجاني على iOS (15.0+) وAndroid (10.0+). ~80 ميغابايت.
02
عرّفنا عليك
الاسم، العمر، المقاسات، الأهداف، التفضيلات الغذائية. دقيقتين.
03
استلم برنامجك
برنامج تمارين وتغذية مخصص، يعدّو نظامنا ويراجعو الكوتشات.
04
ابدأ التدريب
تابع برنامجك، سجّل تقدمك، راسل كوتشك في أي وقت.