كوتشك الرياضي الشخصي — أونلاين، في أي وقت، في أي مكان
لا تحتاج لنادي رياضي. مدربك الشخصي المعتمد يصمم لك برنامجاً مخصصاً ويتابع تقدمك أسبوعياً عبر تطبيق Blaze.
كيف يعمل الكوتش الأونلاين؟
أنشئ حسابك وحدد هدفك
سجّل في تطبيق Blaze في دقيقتين، وأخبرنا عن هدفك سواء كان إنقاص الوزن، بناء العضلات، أو تحسين اللياقة العامة.
يصمم لك المدرب برنامجاً مخصصاً
يراجع كوتشك المعتمد ملفك الشخصي ويصمم برنامجاً يناسب مستواك وجدولك اليومي وإمكاناتك، سواء في المنزل أو في النادي.
تدرب مع إرشادات الفيديو
كل تمرين مشروح بالفيديو بالعربية. تعرف على الأداء الصحيح وتجنب الإصابات من خلال تعليمات واضحة من مدربك.
تلقّ متابعة أسبوعية وتعديلات
كوتشك يراجع أداءك كل أسبوع ويعدّل البرنامج حسب تقدمك. رسائل مباشرة وتحفيز مستمر لتبقى على المسار الصحيح.
أسئلة شائعة
ما الفرق بين الكوتش الأونلاين والنادي الرياضي؟
الكوتش الأونلاين يتيح لك التدريب في أي وقت ومن أي مكان، بتكلفة أقل بكثير من النادي الرياضي التقليدي. لا تنتظر معدات، لا تنتقل في الزحام — مدربك معك أينما كنت عبر هاتفك. والأهم، البرنامج مخصص لك أنت وليس برنامجاً عاماً.
هل الكوتش الأونلاين فعّال فعلاً؟
نعم، الدراسات تثبت أن التدريب المخصص مع متابعة منتظمة يعطي نتائج أفضل من التدريب العشوائي. أكثر من 10,000 عميل في شمال أفريقيا حققوا أهدافهم مع كوتش أونلاين من Blaze.
كم تكلفة الكوتش الأونلاين؟
يمكنك البدء مجاناً مع Blaze. الخطط المتقدمة بأسعار في متناول الجميع في شمال أفريقيا — أقل بكثير من تكلفة نادي رياضي شهري أو مدرب خاص تقليدي.
هل يناسبني التدريب الأونلاين إذا كنت مبتدئاً؟
بالتأكيد! الكوتش الأونلاين مثالي للمبتدئين. مدربك يبدأ معك من الصفر، يشرح كل تمرين بالتفصيل، ويتأكد من سلامة أدائك قبل الانتقال للمراحل المتقدمة.
متاح في جميع أنحاء شمال أفريقيا
اكتشف أيضاً
ابدأ مع كوتشك اليوم — مجاناً
انضم لأكثر من 10,000 رياضي في شمال أفريقيا حققوا أهدافهم مع Blaze